おはようございます。アキラです。
まず、このサイトをみてくれているあなたに質問です！
『人の第一印象はどのくらいの時間で決まるかご存知ですか？』
実は人の第一印象は３秒で決まる、と言われています。有名なメラビアンの法則では人と人がコミュニケーションを図る際、言語情報7％ 聴覚情報38％ 視覚情報がなんと55％といわれています。
目から入ってくる情報が大事かがわかりますね。そのあなたのイメージが決まる大事な3秒で、相手にどれだけいい印象をあたえれるかで、後の会話などの弾み方が全然変わってきます。そこで今回はその3秒で好印象を与えるポイントをいくつか紹介します。
1 まずは身だしなみを整えましょう
まずは身だしなみから整えましょう。別に高価なブランドものを着なくてもいいです。シンプルなTシャツにデニムでも全然大丈夫です。気にしていただきたいポイントは「清潔感」です。
服はしわしわ ズボンにはシミ 靴には汚れが あるとどうしてもいい印象は与えられません！なので人と会う際は、服のしわをアイロンで伸ばしたり定期的にくつをきれいにしておくなど 今から会う相手にすこしでもいい印象を与えれるよう心がけましょう。あとは顔のひげ、眉毛、鼻の毛などは整えるようにしましょう。後は人と会う前にトイレの鏡で目や鼻にゴミがついていないか、歯に挟まっていつものはないかなど確認するようにしましょう。 ソラはカバンに毛抜きと歯ブラシを忍ばせるようにしてます。
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2 表情や姿勢に気を付ける
次に気を付けていただきたいポイントは、表情と姿勢です。どれだけ身だしなみを整えても 表情が暗かったり、姿勢が悪かったりすると相手からの印象は悪くなってしまいます。まず表情に関しては口角をあげて 相手の目を見て話しをしましょう。姿勢に関してもできるだけ猫背をにならないように心崖ましょう。ここで自分は笑顔を作るのが苦手、姿勢がコンプレックスというかたは、お家で鏡をみての練習で印象はどんどん変えれます、毎日数分でもいいので心がけましょう。
ここでプラスワンポイント
笑顔を見せる際どうしても歯が見えてしまいます。チラッと見える歯が黄色かったり、虫歯が見えているとどうしても印象は悪くなってしまいます。なので日ごろから歯のお手入れは大事です。ソラが使っている歯ブラシのリンクを貼っておきますのでご覧ください。
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3 話し方や声のトーンに気を付けよう
3つ目のポイントは、話し方や声のトーンです。人と話すのが苦手な方はたくさんいらっしゃると思います。相手にどう思われているかなや相手の目線に緊張を覚えて声が小さくなってしまったりするかもしれません、しかしご安心くださいステップ1.2でほぼあなたの印象はいい印象を与えれています。なので気を付けるポイントは まずは明るい声 はきはきとを意識しましょう。 あとは緊張から早口になってしまうことがあると思います そこは話す前に一呼吸おいて気持ち落ち着かせるようにしましょう。
さいごに
今回は 初対面の方と会うときに 気を付けるポイントをいくつか紹介しました。『人は見た目が9割』という書籍が売られるほど、第一印象はとっても大切です。
ブログ主のソラも元々は人と話すのが苦手でしたが、今回紹介したポイント等を意識して 色々な人と話す機会を増やしたことによって 今は人と話すのが大好きになりました。
これからブログでは見てくれた皆様が少しでも楽しかったと思える時間を送れるような、記事を書いていきます。また次回の記事で会いましょう。
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